fbpx

Här kommer ett av mina favoritrecept som jag brukar laga när jag är sugen på något riktigt gott efter träningen. Receptet är på en pannkakssmet som jag brukar göra plättar på. Det är helt gluten-, mjölk- och äggfritt.

Receptet lyder såhär:

  • 3 dl bovetemjöl (finns i de absol

    ut flesta mataffärer – bovete är en ört och således helt glutenfritt)

  • Ca 3dl rismjölk (häll i tills det blir en normal pannkakssmets konsistens)
  • Lite salt (gärna Friway Well)

Vispa ihop ingredienserna och stek med lite olivolja. Servera med mixade jordgubbar (mixa i lite honung om du vill ha det sötare) och böngroddar på det. Supergott!

Tänk på att använd ekologiska ingredienser för att göra det extra gott och nyttigt :-)

zp8497586rq