fbpx

Idag var det äntligen dags att få träna överfartsträning. För er som inte vet vad det är så är det träning när jag kör snabbare än vad jag egentligen kan. Sättet man gör det på är att köra i en lätt nedförsbacke eller med medvind. Anledningen till denna träningsform är att öka sin egen toppfart och uthållighet i hög fart. Det är alltid lika skönt att köra överfart mycket på grund av känslan att åka riktigt fort som är svår att få annars. Idag var planen att köra 5st överfarter men det blev bara 3st då det började regna och jag inte hade regnhjulen med mig. Blev ett riktigt bra träningspass ändå…

Dagens träningsväg – man ser knappt att den sluttar lätt nedåt…