fbpx

Min träningsvecka

Träningen den här veckan har gått riktigt bra. Veckans höjdpunkt var helt klart i onsdags när jag satte nytt personligt rekord i hur många muscle ups jag kan göra i en följd. Jag klarade 10 stycken :) Jag kommer i håg i somras när jag började träna på Fit4Life och...

Veckans träning

I veckan har min styrke-tränare Jakob lagt in ett nytt moment i min träning. Det momentet är tempo-set som han kallar det. Dessa går ut på att jag kör till exempel bänkpress och då kör väldigt långsamt. Vi ha gjort så att för varje gång jag tar ner stången räknar jag...

Ny sponsor – Fit4Life!

Jag är mycket glad att kunna presentera en ny sponsor i form av crossfit gymmet Fit4Life. Det känns väldigt skoj att få börjar träna i en miljö med människor som verkligen brinner för träning och hälsa vilket är något jag har saknat på de flesta gym. En sak som jag...