fbpx

Pastorns budord

Igår hade jag möte med min tränare Alexander.  Han har ibland kallats pastorn, varför vet jag inte riktigt men så är det. Här kommer hans budord från igår. Vill ni kolla närmare på pastorn gör ni det här: http://cykelalex.outsideonline.se/ Första budordet: Ha kul....

Fyra på Crystal Palace Diamond League 1500m

Nu är jag tillbaka på hotellrummet igen efter ha kört ett härligt 1500m lopp på diamond league galan här i London. Loppet gick bra – jag kom på en fjärde plats bakom Marcel Hug, Josh Cassidy och Richard Colman så jag blev slagen av några av de bästa i världen....

A-kvalgräns fixad

Fick precis kvalgränserna till Paralympics i London på mailen. Kvalgränsen på marathon är 1:40:00 och jag körde på 1:36:38 i helgen vilket betyder att det första hindret för att kvala till London är avklarat! Härligt! Nu gäller det att fortsätta köra under kvalgränsen...

Mål inför nästa säsong

Nu när träningen börjat kännas riktigt bra igen efter tarmvredet har jag börjat fundera på vad jag ska sätta för mål inför nästa säsong. Mål delar jag in i prestations och resultatmål. Prestationsmål är vad jag själv ska prestera till exempel att köra under 20 min på...