fbpx

Förra veckan i siffror

Såhär på måndagskvällen sitter jag och sammanfattar föregående träningsvecka. I veckan blev det totalt 10 träningspass utspritt över 6st dagar med en vilodag och totalt 700 träningsminuter. Känns som ett bra facit för veckan. Nu har det även börjat bli några fler pass...

Årets första träningsvecka i siffror och tankar

6 dagar med träning och 8 pass Bra och lugn start på året efter den lugnare träningen som slutet av december bestod av. 610 min eller drygt 10 timmars träning den här veckan Har känt mig bra återhämtad mellan varje pass och nivån på träningen har varit på en lagom. 3...