fbpx

Nytt träningsprogram

I onsdags fick jag ett nytt träningsprogram som jag ska köra i fem veckors tid. Det ser ut såhär: Dag 1 Pass 1 Cykel Pass 2 Styrka Dag 2 Tävlingsstol Dag 3 Pass 1 Cykel Pass 2 Styrka Dag 4 Styrka Dag 5 Pass 1 Tävlingsstol Pass 2 Cykel Dag 6 & 7 – Vila! Jag...