fbpx

För er som ännu inte har kollat in TED.com gör det nu! TED är en sida som har fantastiska, inspirerande och banbrytande videos i mängder. Konceptet är enkelt: fantastiska föreläsningar som är 20-min långa.

Jag såg precis den här videon med Mel Robbins som är filmat från ett TEDx event.

Kolla in videon och tänkt till. De viktigaste sakerna som jag tar med mig från videon är:

  • Följ upp dina tankar med handling direkt.
  • Sluta säg att det är ok (det matar din hjärna med buskapet att det är ok vilket inte är ok ;-) )
  • Ta dig utanför din komfortzon – i komfortzonen får vi aldrig något gjort utan det är utanför den som det händer stora saker.

Träningen idag har gått bra. Först var det skidergometer på SATS på morgonen och sen 60min cykel på trainern på eftermiddagen. Hann även med att klämma in ett besök till naprapaten för att få bukt med min strulande höft.