[Video] Efter 14 mil sker det som absolut inte får hända

jun 23, 2014

Inför förra helgens Vätternrunda var nerverna på helspänn. Jag visste att jag skulle bli tvungen att köra på en tid runt 10-timmar för att fortfarande ha en chans på klassikern på under 24 timmar. Dagarna inför loppet ägnades åt att minst en gång i timmen kolla...

Snart bär det av!

jul 10, 2013

Just nu håller jag på och packar för fullt inför Paris resan. I morgon torsdag hoppar vi på tåget ner mot Malmö och sen är första riktiga cykeldagen på lördag nere i Tyskland. Ni kommer kunna följa äventyret här på min hemsida samt...

Mot Paris på 3 hjul

jun 13, 2013

Nu börjar cyklingen till Paris att närma sig med stormsteg. I helgen blev det 31 mils total cykling. Nedan är en video från ett träningsläger i Ljungbyhed med team Malmö, Helsingborg och Växjö där jag även föreläste för dem och peppade dem lite ytterligare inför...

Veckans långpass + hjärngympa

feb 17, 2012

Igår var det långpass som stod på programmet. 3 timmar i cykeln på låg puls för att bygga upp min aeroba kapacitet. Det är ett pass som inte är direkt fysiskt ansträngande – snarare mentalt. Som tur är har jag en iPhone med en massa bra utbildning på. Snarare än...

Handcykelträning

nov 13, 2010

Här kommer en kort video från handcykelträningen i torsdags på trainer. Nu är det bara att stirra in i väggen samtidigt som man tänker sig bort till varmare breddgrader och pulsen skjuter i höjden!