Inför förra helgens Vätternrunda var nerverna på helspänn. Jag visste att jag skulle bli tvungen att köra på en tid runt 10-timmar för att fortfarande ha en chans på klassikern på under 24 timmar. Dagarna inför loppet ägnades åt att minst en gång i timmen kolla...
Just nu håller jag på och packar för fullt inför Paris resan. I morgon torsdag hoppar vi på tåget ner mot Malmö och sen är första riktiga cykeldagen på lördag nere i Tyskland. Ni kommer kunna följa äventyret här på min hemsida samt...
Nu börjar cyklingen till Paris att närma sig med stormsteg. I helgen blev det 31 mils total cykling. Nedan är en video från ett träningsläger i Ljungbyhed med team Malmö, Helsingborg och Växjö där jag även föreläste för dem och peppade dem lite ytterligare inför...
Igår var det långpass som stod på programmet. 3 timmar i cykeln på låg puls för att bygga upp min aeroba kapacitet. Det är ett pass som inte är direkt fysiskt ansträngande – snarare mentalt. Som tur är har jag en iPhone med en massa bra utbildning på. Snarare än...
Här kommer en kort video från handcykelträningen i torsdags på trainer. Nu är det bara att stirra in i väggen samtidigt som man tänker sig bort till varmare breddgrader och pulsen skjuter i höjden!
![[Video] Efter 14 mil sker det som absolut inte får hända](https://aronanderson.se/wp-content/uploads/Screenshot-2014-06-23-11.12.22.png)
