fbpx

Food revolution = sömnbrist

Mitt träningsprogram för januari är uppdelat på fyra träningsblock – ett för varje vecka. För varje vecka som går bli träningen hårdare och med mer mängd. Vecka 1 var det 10 timmar träning för ett vecka 2 bli drygt 11 och vecka 3 som vi är inne i nu kommer bli...

Veckans långpass

Idag var det så äntligen dags för veckans långpass. Eller äntligen vet jag inte om jag vill säga. Det är ett pass som är viktigt att köra men de av passen som jag just nu gillar minst. Roligast just nu är gympassen och de lite mer intensiva träningarna. Fokuset i min...